守卫饭是口袋妖怪火红中一种特殊道具，主要用于提升精灵的亲密度。该道具无法通过常规商店购买获得，需通过特定剧情或隐藏方式获取。守卫饭的获取流程涉及游戏中期至后期的关键任务，需要玩家在多个地点之间往返并完成特定条件。
在通关后的第五岛剧情中，玩家需先帮助一名女子找回丢失的物品。完成该任务后，再次拜访该女子时，她会随机要求查看某种特定精灵。若玩家携带该精灵展示给她，会触发一名男子出现并赠送礼物，包括守卫饭、金珠、珍珠等。每次展示不同精灵可能获得不同奖励，守卫饭是其中概率出现的道具之一。
为提高效率，建议在触发该事件前存档。若女子要求的精灵未被携带，可通过读档重置她的需求。若未提前存档，玩家可通过离开岛屿并重新进入的方式刷新她的请求。这一机制允许玩家多次尝试，直至获得目标道具守卫饭。
守卫饭的作用在于加速精灵亲密度提升，尤其适用于需要依靠亲密度进化的精灵，如皮丘、小卡比兽等。需注意，该道具的获取具有一定随机性，但通过反复尝试可稳定获得。
最后需强调，守卫饭并非游戏必需品，但能为培养特定精灵提供便利。若玩家追求全图鉴或快速完成精灵进化链，建议合理利用该道具的获取机制。
