角色的选择直接决定了通关效率和体验。首先需要关注秘境的地脉效果和敌人属性，比如冰元素秘境优先搭配火元素角色破盾，雷元素环境则推荐携带岩或风属性角色应对。队伍中最好保证至少一名主C、一名副C和一名治疗角色，避免因输出或生存不足导致翻车。主C建议选择当前版本T0-T1级角色，比如魈、神里绫华等，他们的高爆发和元素反应覆盖率能大幅降低挑战难度。
风属性角色能扩散其他元素造成范围伤害，岩属性角色则通过结晶反应提供护盾保障生存。水与火触发的蒸发、冰与火的融化反应倍率较高，适合快速清场。如果秘境中有特定机关，比如需要击破护盾或激活元素方碑，记得提前调整队伍配置。例如面对雷深渊法师时，带上一名水属性角色能更快破盾。
资源有限的情况下，优先培养通用性强的角色。香菱、行秋、班尼特等四星角色成本低且适配多数队伍，尤其是香菱的脱手大招能持续触发超载或融化。五星角色中，钟离的护盾和温迪的聚怪能力在秘境中表现突出。注意不要盲目追求高稀有度角色，部分四星角色在特定场景下反而更实用。
秘境环境会随时间变化，比如5.2版本的烟谜主秘境需要附身冥视龙进行扫描解谜，这类机制型挑战更依赖操作而非角色强度。遇到此类关卡时，可以多参考攻略视频学习技巧。平时积累不同元素的角色练度，遇到新秘境时就能灵活调整。合理的队伍搭配比单一角色更重要。
试炼秘境的奖励与完成时间或评分挂钩。如果想追求高分，可以尝试调整积分倍率或利用勇气值机制。勇气值满后进入爆发期，击败敌人能获得额外积分。多练习角色连招和元素爆发衔接，熟悉怪物刷新位置和攻击模式，这些细节都能帮助提升通关效率。
